Blog de Vitalita
Guías claras sobre dolor muscular, postura y recuperación, escritas y revisadas por fisioterapeutas.
Qué es el bruxismo, por qué aprietas o rechinas los dientes, qué síntomas da en la mandíbula, el cuello y la cabeza, y cómo la fisioterapia te ayuda a aliviarlo.
Néstor Mullet · 25 de octubre de 2026
Qué es una descarga muscular, para qué sirve, cada cuánto conviene hacerla, si duele y cómo es una sesión de 60 minutos con fisioterapeuta en Barranquilla.
Néstor Mullet · 25 de octubre de 2026
¿Es lo mismo una descarga muscular, un masaje descontracturante y un masaje relajante? Te explicamos las diferencias y cuál te conviene según lo que sientes.
Néstor Mullet · 25 de octubre de 2026
Qué es la tortícolis, qué es la cervicalgia, si conviene aplicar frío o calor en el cuello, qué hacer en casa y cuándo consultar a un fisioterapeuta.
Néstor Mullet · 25 de octubre de 2026